这是一个非常有趣且经典的问题！这三件事的难度因人而异，并且取决于你如何定义“成功”，我们可以从几个维度来分析它们的难度：生理基础、执行难度、心态挑战和复发率，减肥减肥通常被认为是三者中最可控、见效最直接的一项，但也是最容易反弹的一项，生理基...
